پرش به محتوا
آموزش 24
جستجو کردن
جستجو
حساب کاربری
تماس با ما
صفحه اصلی
کودکانه ها
ترانه های کودکانه
آموزشی کودکان
آموزش موسیقی به کودکان
آموزش زبان به کودکان
دبستانی ها
کلاس اولی ها
کلاس دومی ها
کلاس سومی ها
کلاس چهارمی ها
کلاس پنجمی ها
کلاس ششمی ها
دبیرستانی ها
کلاس هفتمی ها
کلاس هشتمی ها
کلاس نهمی ها
کلاس دهمی ها
کلاس یازدهمی ها
کلاس دوازدهمی ها
کلوپ ورزشی-سلامت
ورزش های رزمی
بدن سازی، آمادگی جسمانی و ورزش های قدرتی
ورزش های آبی
ورزش های توپی
ورزش های کششی ، حرکتی و سرعتی
ورزش های راکتی
سایر ورزش ها
آموزش سلامت
آموزشگاه موسیقی
سازهای کوبه ای
سازهای زهی
سازهای بادی
سازهای صفحه کلید دار
آموزشی هنر
دانستنی ها
خانواده-بانوان
آموزشگاه زبان
آموزش زبان انگلیسی
آموزش زبان عربی
آموزش زبان ترکی
آموزش زبان آلمانی
آموزش زبان فرانسوی
آموزش زبان چینی
آموزش زبان ایتالیایی
آموزش زبان اسپانیایی
آموزش زبان روسی
آموزش زبان ژاپنی
آموزش زبان کره ای
آموزش زبان هلندی
آموزش زبان سوئدی
آموزش زبان هندی
آموزش زبان ارمنی
آموزش زبان ویتنامی
آموزش زبان بلغاری
آموزش زبان مجارستانی
آموزش زبان فنلاندی
آموزش زبان لهستانی
آموزش زبان دانمارکی
آموزش زبان رومانیایی
آموزش زبان چک
آموزش زبان اندونزیایی
آموزش زبان تایلندی
آموزش زبان یونانی
آموزش سایر زبان ها
فنی و مهندسی
آموزشگاه کامپیوتر
سیستم عامل
طراحی وبسایت
زبان های برنامه نویسی
شبکه های کامپیوتری
سخت افزار
نرم افزارهای طراحی و گرافیک
نرم افزارهای تخصصی
نرم افزارهای آفیس
صفحه اصلی
کودکانه ها
ترانه های کودکانه
آموزشی کودکان
آموزش موسیقی به کودکان
آموزش زبان به کودکان
دبستانی ها
کلاس اولی ها
کلاس دومی ها
کلاس سومی ها
کلاس چهارمی ها
کلاس پنجمی ها
کلاس ششمی ها
دبیرستانی ها
کلاس هفتمی ها
کلاس هشتمی ها
کلاس نهمی ها
کلاس دهمی ها
کلاس یازدهمی ها
کلاس دوازدهمی ها
کلوپ ورزشی-سلامت
ورزش های رزمی
بدن سازی، آمادگی جسمانی و ورزش های قدرتی
ورزش های آبی
ورزش های توپی
ورزش های کششی ، حرکتی و سرعتی
ورزش های راکتی
سایر ورزش ها
آموزش سلامت
آموزشگاه موسیقی
سازهای کوبه ای
سازهای زهی
سازهای بادی
سازهای صفحه کلید دار
آموزشی هنر
دانستنی ها
خانواده-بانوان
آموزشگاه زبان
آموزش زبان انگلیسی
آموزش زبان عربی
آموزش زبان ترکی
آموزش زبان آلمانی
آموزش زبان فرانسوی
آموزش زبان چینی
آموزش زبان ایتالیایی
آموزش زبان اسپانیایی
آموزش زبان روسی
آموزش زبان ژاپنی
آموزش زبان کره ای
آموزش زبان هلندی
آموزش زبان سوئدی
آموزش زبان هندی
آموزش زبان ارمنی
آموزش زبان ویتنامی
آموزش زبان بلغاری
آموزش زبان مجارستانی
آموزش زبان فنلاندی
آموزش زبان لهستانی
آموزش زبان دانمارکی
آموزش زبان رومانیایی
آموزش زبان چک
آموزش زبان اندونزیایی
آموزش زبان تایلندی
آموزش زبان یونانی
آموزش سایر زبان ها
فنی و مهندسی
آموزشگاه کامپیوتر
سیستم عامل
طراحی وبسایت
زبان های برنامه نویسی
شبکه های کامپیوتری
سخت افزار
نرم افزارهای طراحی و گرافیک
نرم افزارهای تخصصی
نرم افزارهای آفیس
آموزش تمرینات و تکنیک های بسکتبال
وضعیت فعلی
ثبتنام نشده
قیمت
98000 IRR
شروع کنید
یا
ورود
آموزش بسکتبال
فیلم های آموزشی این برنامه شامل مجموعه ای از تمرینات و تکنیک های علمی و عملی بسکتبال برای بدن سازی، آمادگی جسمانی، حرکات تاکتیکی با توپ و … می باشند که قابل استفاده برای مربیان و ورزشکاران این رشته پرطرفدار ورزشی است.
محتوای دوره
تمرین با جعبه جهش
درس نمونه
تمرینات تعادلی برای پرتاب توپ به سبد
درس نمونه
تمرینات بدن سازی پیشرفته بالاتنه
تمرینات پرفشار پیشرفته
تمرینات قدرتی پایین تنه
تمرینات مچ پا در بسکتبال
تمرینات تعادلی در بسکتبال
تمرینات متابولیک
تمرینات پا در راستای وزن بدن
تمرینات آمادگی جسمانی پایین تنه
تمرینات آمادگی جسمانی پایین تنه
تمرینات آمادگی جسمانی با توپ
تمرینات هسته ای آمادگی جسمانی
تمرینات آمادگی دفاعی بسکتبال
تمرینات کششی پویا
تمرینات با طناب برای بسکتبال
تمرینات پرشی و حرکات ماتریکس
تمرینات آماده سازی با باند
تمرینات رفت و برگشت کار با پا
تمرینات حرکتی بسکتبال
تمرینات آماده سازی قدرتی
تمرینات انفجاری بسکتبال
تمرینات سرعتی و انفجاری با مانع
تمرینات سرعتی با نردبان
تمرینات متنوع قدرتی
تمرینات آمادگی جسمانی تحرکی
تمرینات پایین تنه و بالاتنه
تمرینات آماده سازی با کش
تمرینات هسته ای بسکتبال
تمریناتی برای پرتاب به سبد
تمرینات متنوع
پیمایش به بالا
ورود
برای دسترسی به این دوره باید وارد حساب کاربری خود شوید. لطفاً اطلاعات خود را در زیر وارد کنید!
نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
رمز عبور را فراموش کردهاید؟
ثبت نام
حسابکاربری ندارید؟ ثبتنام کنید!
ثبت نام یک حساب