دراین برنامه جامع آموزشی با استفاده از فیلم های دوبله شده به زبان فارسی، به آموزش قوانین ، نکات و تکنیک های ورزش پرتحرک بسکتبال پرداخته شده است.
سرفصل های این دوره آموزشی عبارتند از:
- آموزش دریبل زدن
- آموزش شوت کردن و انواع آن
- آموزش دفاع یک به یک
- روش های پاس دادن
- بازی در منطقه پست
