آموزش هنر رزمی تای چی و حرکات آن
مقدمه ای بر تای چی
حرکت ابتدایی شروع تای چی در دفاع
دفاع دربرابر گرفتن مچ با دفاع و چرخش
عقب نشینی و هل دادن در برابر حمله
دفاع در برابر گرفتن گردن
دفاع در برابر گرفتن از پشت
دفاع در برابر حمله از روبرو
دفاع در برابر گرفتن مچ
دفاع در برابر گرفتن دو دستی یقه
دفاع درمقابل مشت و حمله
دفاع در برابر موقعیتی خطرناک
دفاع در برابر گرفتن مو
دفاع در برابر گرفتن مچ از پشت
حرکت شش هارمونی و گرفتن دست
حرکت مورب در برابر حمله از پشت
حمله از پشت با حرکت آماده سازی و دفاع کردن
حرکت نیم یال اسب
درک مسیر حرکات در فرم تای چی
رفتن و سمت و سوی بدن
بحث راجع به هشت جهت
حرکت سوزن در انبار کاه
حرکتی در ادامه حرکت سوزن در انبار کاه
حرکت چرخش و شکستن
حرکت خارج کردن زبان مار سفید
حرکت فرم پرواز مانند و مورب
حرکت مار خزنده
حرکت لگد نیلوفرآبی
فن کشیدن کمان
فن بانو و کار به سایه ها
حرکت انتقال به سمت چپ
حرکت نیم یال اسب وحشی
حرکت دادن دست مثل اسب
فن ضربه اسبی
حرکت دست و ضربه به گلو
لگد با پاشنه
نکاتی درمورد ضربه زدن با پاشنه
ایستادن، موقعیت ها و تراز بودن
حرکت جارو کردن زانو
مطالبی بیشتر در مورد حرکت زانو
حرکت گیتاریست
حرکت منحرف کردن
توالی منحرف کردن برخورد و مشت
ادامه سبک صدو هشت حرکتی یانگ
فن دست ضربدری و بستن
فن میمون
قدم به عقب و فن میمون
تکان دادن دست مثل ابرها
درس بعدی
مقدمه ای بر تای چی
آموزش هنر رزمی تای چی و حرکات آن
مقدمه ای بر تای چی
بازگشت به دوره
درس بعدی
پیمایش به بالا
ورود
برای دسترسی به این دوره باید وارد حساب کاربری خود شوید. لطفاً اطلاعات خود را در زیر وارد کنید!
نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
رمز عبور را فراموش کردهاید؟
ثبت نام
حسابکاربری ندارید؟ ثبتنام کنید!
ثبت نام یک حساب
