آموزش ماساژیوگای تایلندی
ماساژشانه ها برای درد شانه، گردن و سردرد
ماساژ بالاتنه پشت برای گردن و شانه ها
ماساژ زیر بغل با پا برای بازکردن شانه ها
ماساژ برای چرخش هیپ شکم
ماساژ برای هیپ ها به حالت درخت
پووانا موکتاسانا در ماساژ یوگای تایلندی
فشار چهارگانه برای پاها
فشار حالت گوساله برای پاها
بالابر هیپ برای قسمت پایینی پشت
ماساژ برای رفع خستگی پاها
چرخش هیپ برای قسمت پایینی پشت
چرخش و کشش شانه برای ماساژ بالاتنه
حالت برف پاک کن برای قسمت پایینی پشت
کشش چهارگانه برای انعطاف هیپ
ماساژی دیگر برای هیپ ها
نحوه انتقال از حالت نشسته به خوابیده از پشت
نحوه کشش از پهلو
نحوه چرخش هیپ ها
ماساژ شانه ها با ساعد
نحوه چرخش بدن از طریق پا
نحوه انجام کشش پروانه ای
ماساژ پشت به حالت نخل
نحوه انجام انتقال پیچ تایلندی
ماساژ ساده تایلندی دست در یک حرکت
نحوه انجام حالت کبری در ماساژ یوگای تایلندی
نحوه انجام حالت میمون بدبو در ماساژ یوگای تایلندی
نحوه انجام حالت ماهی های پشت هم در ماساژ یوگای تایلندی
نحوه انجام حالت پل در ماساژ یوگای تایلندی
نحوه انجام حالت تاب خوردن در ماساژ یوگای تایلندی
نحوه انجام حالت رول گوساله در ماساژ یوگای تایلندی
نحوه انجام حالت قهرمان بی دست و پا در ماساژ یوگای تایلندی
نحوه انجام حالت صلیب در ماساژ یوگای تایلندی
نحوه انجام حالت نیمه ملخ در ماساژ یوگای تایلندی
چند حرکت کششی در ماساژ یوگای تایلندی
حرکات فشاری چهارگانه
چند حرکت فشاری
بعدی
ماساژشانه ها برای درد شانه، گردن و سردرد
آموزش ماساژیوگای تایلندی
ماساژشانه ها برای درد شانه، گردن و سردرد
بازگشت به دوره
بعدی
پیمایش به بالا
ورود
برای دسترسی به این دوره باید وارد حساب کاربری خود شوید. لطفاً اطلاعات خود را در زیر وارد کنید!
نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
رمز عبور را فراموش کردهاید؟
ثبت نام
حسابکاربری ندارید؟ ثبتنام کنید!
ثبت نام یک حساب
